Kristina Salion
Hypnothérapeute et sophrologue à Limours (91)
Reprenez le contrôle de vos émotions
Cabinet ou téléconsultation
Vous avez l'impression que votre passé continue d'influencer votre présent ?
Stress, anxiété, troubles du sommeil, manque de confiance en vous, émotions difficiles à apaiser… Certaines expériences de vie peuvent laisser une empreinte durable, même longtemps après les événements.
Je suis Kristina Salion, praticienne en hypnose et sophrologie à Limours. J'accompagne les adultes qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel, dépasser des blocages ou apaiser les conséquences d'événements difficiles, grâce à une approche personnalisée qui agit à la fois sur le corps, les émotions et les mécanismes inconscients.
J'intègre également des techniques de libération émotionnelle et de stimulations alternatives, particulièrement adaptées lorsque certaines expériences du passé continuent d'avoir un impact sur le présent.
Chaque accompagnement est construit en fonction de votre histoire, de vos besoins et de votre rythme.
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre l’hypnose et la sophrologie ?
La sophrologie utilise des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour apaiser le système nerveux et mieux gérer les émotions au quotidien. L’hypnose thérapeutique permet d’agir plus profondément sur les automatismes, les blocages et les schémas inconscients. Ces deux approches sont complémentaires et peuvent être associées selon vos besoins.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de votre objectif et de votre situation. Certaines problématiques peuvent évoluer rapidement (entre 3 et 5 séances), tandis que d’autres nécessitent un accompagnement plus progressif. Lors du premier rendez-vous, nous définissons ensemble un rythme adapté à vos besoins.
Peut-on faire des séances à distance en visio ?
Oui, les séances en visioconférence sont tout à fait possibles et efficaces. Elles permettent de bénéficier d’un accompagnement en hypnose ou en sophrologie depuis chez vous, dans un cadre rassurant et confortable. De nombreuses personnes choisissent cette solution pour plus de souplesse.
Où ont lieu les séances ?
Les séances d'hypnose se déroulent :
• au cabinet à Limours (Essonne)
• en visioconférence
Vous pouvez choisir la formule la plus confortable pour vous.