Vous vous sentez responsable du bonheur de votre conjoint, de vos amis ou de votre famille ? Découvrez pourquoi les émotions des autres vous affectent autant, les mécanismes qui peuvent expliquer ce fonctionnement et comment apprendre à aider sans vous épuiser.

Dire non, poser une limite ou faire un choix différent des attentes des autres peut parfois provoquer une culpabilité intense. Pourquoi la peur de décevoir prend-elle autant de place et comment retrouver davantage de liberté dans ses choix ?