Kristina Salion
Hypnothérapeute et sophrologue à Limours (91)
Stress, anxiété, sommeil, addictions, traumatismes & accompagnement du changement
Cabinet, visio ou domicile
Bienvenue sur mon site.
Je suis Kristina Salion, je vous propose un accompagnement personnalisé en hypnose et en sophrologie, fondé sur l’écoute, la bienveillance et le respect de votre rythme.
Ces approches complémentaires permettent d’agir à la fois sur le corps et sur les mécanismes inconscients afin de favoriser un mieux-être durable.
Je vous accompagne notamment pour :
• apaiser les tensions physiques et mentales
• dépasser certains blocages émotionnels
• renforcer la confiance en vous
• retrouver une stabilité émotionnelle
• vous libérer de comportements limitants
Mon objectif est de vous offrir un cadre sécurisant et professionnel, propice au changement et à la mobilisation de vos ressources personnelles.
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Questions fréquentes
Quelle est la différence entre l’hypnose et la sophrologie ?
La sophrologie utilise des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour apaiser le système nerveux et mieux gérer les émotions au quotidien. L’hypnose thérapeutique permet d’agir plus profondément sur les automatismes, les blocages et les schémas inconscients. Ces deux approches sont complémentaires et peuvent être associées selon vos besoins.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de votre objectif et de votre situation. Certaines problématiques peuvent évoluer en une ou deux séances, tandis que d’autres nécessitent un accompagnement plus progressif : 3 à 5 séances. Lors du premier rendez-vous, nous définissons ensemble un rythme adapté à vos besoins.
Peut-on faire des séances à distance en visio ?
Oui, les séances en visioconférence sont tout à fait possibles et efficaces. Elles permettent de bénéficier d’un accompagnement en hypnose ou en sophrologie depuis chez vous, dans un cadre rassurant et confortable. De nombreuses personnes choisissent cette solution pour plus de souplesse.
Où ont lieu les séances ?
Les séances d'Hypno se déroulent :
• au cabinet à Limours (Essonne)
• en visioconférence
• ou à domicile dans les communes environnantes
Vous pouvez choisir la formule la plus confortable pour vous.