Tarifs et séances
Comment se passe une séance d'hypnose ou de sophrologie ?
Chaque séance débute par un temps d’échange approfondi.
Je prends le temps de comprendre votre situation, vos objectifs et les causes profondes de ce que vous traversez.
En fonction de votre besoin, j’utilise :
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la sophrologie, pour vous transmettre des outils concrets (respiration, relaxation, visualisation)
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l’hypnose, pour agir plus profondément sur les mécanismes inconscients et les blocages
Questions fréquentes
Est-il possible d’obtenir des résultats dès la première séance ?
Oui, certaines personnes constatent une amélioration dès la première séance, par exemple un apaisement du stress, un sommeil plus calme ou un blocage émotionnel qui se relâche.
Cependant, cela dépend de la problématique, de sa durée et de votre situation personnelle. Pour des objectifs plus profonds ou anciens, plusieurs séances peuvent être nécessaires pour stabiliser les effets et intégrer durablement les changements. Chaque accompagnement est progressif et adapté à votre rythme.
Les séances sont-elles remboursées par la mutuelle ?
Certaines mutuelles peuvent rembourser partiellement ou totalement les séances de sophrologie.
Il est conseillé de vérifier directement avec votre mutuelle les modalités et le montant du remboursement avant de prendre rendez-vous.
Puis-je suivre une séance à distance et que faut-il prévoir ?
Oui, les séances peuvent se faire en visio, au cabinet ou à domicile.
Pour une séance à distance, prévoyez un espace calme, confortable et sans distraction, un casque si possible et un appareil avec caméra et micro. Les exercices pratiqués peuvent ensuite être réutilisés facilement chez vous entre les séances pour prolonger les effets.